Світ штормить, інфопростір кишить хаосом, а новини змінюються швидше, ніж ви встигаєте допити каву. Як не потонути в цьому потоці? Як відірватися від тривожного контенту, не застрягати в нескінченному doomscrolling і сфокусуватись на важливому тут і зараз?
Що буде?
Говоримо про інформаційне виснаження і як від нього рятуватись.
Ділимося дієвими техніками психоемоційного відновлення.
Шукаємо баланс між роботою та психічним здоров’ям.
Коли: 12 березня, 13:00
Де: онлайн (Zoom)
Для кого: журналістів, медійників та всіх, хто працює в потоці новин.
Участь: безкоштовно, за реєстрацією.
Зустріч проведе Наталя Висятицька, психотерапевтка програми Mental Support for Media.
Посилання на зустріч надійде після реєстрації на вашу пошту.
Обкладинка: canva.com
Цей матеріал було профінансовано Європейським Союзом. Його зміст є виключною відповідальністю автора та не обов’язково відображає погляди Європейського Союзу.
